润肺止咳吃什么比较好呢?

概述

我最近这段时间不知道是怎么了，每天早上起来的时候，都感觉嗓子非常痒，感觉胸腔里面像有什么东西在抓挠一样，不咳嗽几分钟都停不下来。为了缓解这种症状，我去要定买了一盒金嗓子含片，现在一盒都已经快吃完了，还是没有什么效果，每天还是咳的撕心裂肺的，我同事他们听见了都觉得难受。他们说我这种情况光靠药物也没办法完全好起来，还是要通过食疗的方式来治疗，我想问一下，润肺止咳吃什么比较好呢?

步骤/方法：

1 润肺止咳的食物有很多种，生活中比较常见，也比较方便做的食物有以下几种。第一种是冰糖雪梨，患者只需要将雪梨切成小块，放入少许冰糖，小火慢熬两个小时即可。这种食物要坚持每天服用，这样效果才会更好。

2 第二种食物是蜂蜜金桔茶，患者需将金桔碾碎，放入大量蜂蜜，放在冰箱腌制3天，待3天后，可以拿出来服用。最好每天服用3次，每天都要坚持服用，食疗是一个需要长期坚持的过程，长期服用后，方能治本。

3 第三种食物是枇杷柚子百合茶，患者需要将柚子碾碎，再放入百合、枇杷，放在冰箱腌制3天，3天后，可以拿出来，兑温水食用。这种茶饮具有很好的润肺止咳的功效，一般，如果长期坚持服用的话，是非常有好处的。

注意事项

患者如果平常不方便做这些食物的话，也可以生吃雪梨、枇杷、陈皮等食物来治疗，这些食物对润肺止咳都是非常有功效的。平常也可以多吃猪血等食物，可以有助于清肺，这对缓解咳嗽也是非常有帮助的。