女性经期吃巧克力好不好?

概述

我很喜欢吃巧克力，基本上每天都要吃一颗。但是我妈妈跟我说，来月经的时候不让我吃巧克力，她说巧克力有活血的作用，怕我在经期吃了巧克力，会失血过多，我感觉我妈妈说的不是很对。我在网上查了一下，网上说巧克力有很多营养元素，并没有特别注明月经期间不能吃巧克力。我这次来月经的时候也偷偷的吃了几颗巧克力，也没有出现经血增多的情况，而且我的经期也没有变长。所以我想问一下，女性经期吃巧克力好不好?

步骤/方法：

1 巧克力是一种高热量的食物，具有快速不同体力的功效，同时因为其味道甜美，受到很多女性的喜爱。同时，巧克力是爱情的代名词，当男孩子要给女朋友送礼物的时候，巧克力是最好的选择之一。

2 巧克力具有一定的提成功效，在月经期间是不宜食用的，同时，如果在月经期间食用巧克力过多的话，是容易导致月经量变大的，容易造成女性失血过多，对女性的身体是不好的，因此，在月经期间，最好不要吃巧克力。

3 一般情况下，在饭前1小时之前是不宜食用巧克力的。巧克力可以快速的增加人们的饱腹感，如果在饭前食用巧克力的话，容易导致人们在饭点的时候食欲下降，从而会影响到胃部的消化功能。

注意事项

需要注意的是，很多孩子特别喜欢吃巧克力，家长一定要注意预防，小孩子不能过多的食用巧克力，否则会引起肥胖的蛀牙。并且巧克力是一种高热量的食物，平常要适量的食用。若喜欢吃甜食的话，可以多吃香甜的水果来代替。