吃苹果伤牙是真的还是假的

概述

其实我是一个特别喜欢吃苹果的女孩子，每天都要去吃3到4个的苹果，都说经常的吃苹果对身体有一定的好处，还可以补充这个维生素的，可是最近发现我的牙齿老是痛，平时我也不怎么喜欢吃甜的东西，也就是喜欢吃一些水果之类的，可是有的人说经常的吃苹果会对牙齿有一定的伤害的，现在我的心里也是有点担心了，那么想知道吃苹果会不会伤牙的呀！

步骤/方法：

1 一般情况下，吃苹果是不会伤害牙齿的，其实这个样子的说法，确实有点吓人了呢，这个苹果还有低微不足水上牙齿的，因此我们发现吃苹果伤牙根本就是假的，早上人一般都处于特别饥饿的状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃这个苹果营养价值真的特别的高，如果是苹果空腹吃的话，也可以有一个帮助消化的功效呢！

2 经常的吃苹果，有抗氧化的一个作用，苹果中也含有维生素的，同其他的水果相比的话，苹果还有特别栎精，就是最好的，而红苹果又是李黄苹果和绿苹果好一点的，还是建议多吃一点苹果吧！

3 水果是人们生活中不可缺少的一个主要来源，同时这个水果也是维持酸碱平衡，电解质平衡不可缺少的，一般早上吃一个水果的话，营养价值也是比较高的，晚上吃水果就要少吃一点了呢

注意事项

其实吃苹果的话对牙齿根本没有伤害的，希望大家都可以尽量的多吃一点水果，既可以补充维生素，而且这个苹果还是有美容养颜的一个效果哟。