人参怎么吃几款人参养生食谱

概述

人参是一种传统的滋补药材，很多人都会去吃一点人参来补一下身体，人参所含有的营养价值也是非常高的。人参性温，服用之后对于肺和心脏以及肾脏等等具有很好的滋补作用，具有宁心益气以及养血神经的功效，特别是对于一些食欲不振以及身体虚弱，失眠多梦以及心悸体虚的患者具有很好的治疗效果。虽然人参对身体很有好处，可是还是要适当的吃。

步骤/方法：

1 你好，人参的话可以与汤一起煎服，这时药汁中的有效成分浓度高，作用比较强，起效比较快。还可以隔水蒸服，一般可以反复蒸煮3-5次，一直到药汁变得极淡就可以了。这种做法比较简，效果也比较好。

2 你好，另外人参的话也可以泡茶饮服，做法是取人参片7、8片，置于杯中，冲入沸水，加盖6-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。这种泡茶的做法比较常见，效果也不错。

3 你好，另外人参的话食用的时候要注意一些事情。例如感冒发热的时候不适合服用人参的。因为在发热的过程中身体会出现心悸剧烈的情况，而服用人参之后体内的血液循环速度就会增加，对身体不好。

注意事项

你好，人参是一种传统的滋补药材，很多人都会去吃一点人参来补一下身体，人参所含有的营养价值也是非常高的。不过人参对身体很有好处，还是要适当的吃。