皮肤告诉我们的身体疾病

概述

我们知道不管是什么疾病，发病之前都是会有一些征兆的，这个时候就需要我们多多的注意观察自己身体的变化才行，如果皮肤的颜色发生改变，比如出现红疹，或者黑痣发生外形以及颜色的变化时，不是因为对环境或食物产生过敏，就是因为自身免疫系统发生改变，这个时候就有可能导致疾病，而最为明显的就是皮肤的颜色发生改变，一定要特别的注意。

步骤/方法：

1 首先一个就是皮肤颜色变黄，在生活中我们经常会因为工作忙碌，而导致饮食没有规律和营养补充不合理。所以营养跟不上，就会造成皮肤暗黄，如果皮肤一直处于暗黄的状态，那么就表明你体内毒素已经很多了。

2 再有就是脸色发黑的话，也要注意才行，脸色发黑是肾亏的表现。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如说人老了肾精慢慢不足，脸上就会出现一块块黑色的老年斑。所以说要注意脸色发黑的情况出现。

3 还有就是脸上出现妊娠纹的话，就说明身体缺锌了，妊娠纹常见于怀孕的妇女，不过当人突然变胖的时候也会长妊娠纹，这个时候就应多吃贝类，以及奶酪等富含锌的食物，最好连汤一起喝。

注意事项

最后我们要说的是身体的精力是有限的，如果你不好好爱惜自己的身体，身体就会出现一些变化，再不好好调养治疗，就会导致疾病的发生了。