痛经吃什么好有哪些痛经表现

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2017-01-10 10:12:12
概述

现在的社会,痛经的女性越来愈多,有部分女性为了省时间和减轻痛苦,就吃去痛片这种危害很大的药物,吃的时间长了会产生依赖性,对身体不好,所以这类药物不要吃,但是也不能自己硬挺着,西药不要吃,那么我们就吃中药,中药是没有副作用的,而且治疗痛经很有效,过年的时候我姐痛经,我陪她去医院买的汤药,喝了两个月痛经明显改善了,效果很好。

步骤/方法:

1 第一,不要硬挺,时间长了会引发其他妇科病的,最好不要吃西药,有依赖性,而且对身体的危害比较大,去当地找治疗这方面的中医专家,抓人重要回家喝,一定要坚持,中药效果慢,但是没有副作用。

2 第二,来月经时不要受凉,不能吃冰淇淋这些太凉的东西,也不要过度劳累,不要熬夜,平时养成良好的生活习惯,作息时间要规律,自己要注意自己的身体,女性要懂得保护自己,注意部位的卫生。

3 第三,不要吃辛辣的食物,特别是来月经那几天,平时也要少吃,平时多吃活血的药物,比如香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜这些,还能补气血,不要吃芒果,芒果是止血的,来月经不要吃。

注意事项

不要吸烟喝酒,不要吃过凉的食物,饮食要清淡,注意锻炼身体,定期进行妇科检查,不要导致妇科病,保持美好的心态,每天坚持吃中药,吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和微量元素。

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