老年人冬季洗澡不宜过多

概述

爷爷和奶奶岁数大了，有些事非常的不方便，我们家是农村的，冬天我们洗澡的时候必须去澡堂子去，可是爷爷奶奶她们一去就是一上午，冬天的时候老年人在冬季的时候要注意的问题有很多，特别是在洗澡的时候要注意的事项更多。因为老年人的身体都比较虚弱，身体素质变得低下，而且免疫抵抗力也低下，所以在洗澡的过程当中，一定要随时关注自己的身体健康状况，千万不能够盲目的这些洗澡方式。那么老年人冬季洗澡不宜过多。

步骤/方法：

1 朋友们一定要注意老年人和孩子的抵抗力差，应该适当减少洗澡次数。冬季气温变化快，洗澡后如果不注意保暖，容易诱发呼吸道疾病，另外，老年人皮脂腺萎缩，分泌不够旺盛，洗澡容易导致肌体缺水。

2 朋友们一定要知道老年人的心肌收缩力差，血管弹性减退，管腔变窄，血流速度相对比较缓慢，一旦体内水分缺乏，血黏稠度增加，可造成血液凝固，阻塞血管，有发生脑血栓而致半身麻痹和瘫痪的危险。

3 朋友们一定要了解长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液会相对减少。尤其患有动脉硬化、高血压、冠心病的老年人，极易发生中风以及心肌梗死。患有肺心病、肺气肿、哮喘病的老年人也会感到呼吸困难。

注意事项

朋友们一定要注意老人在冬季饮食方面也想要注意，一定要少吃辣少饮酒，多吃含维生素E以及维生素A的食品，如猪肝、鱼肉等食品可以增加皮脂，促进肌肤新陈代谢，缓解皮肤干燥。祝你健康快乐。