哺乳期能吃山楂吗牢记4点正确吃山楂

概述

山楂是我们在日常生活中常见的一种水果，也有很多朋友喜欢吃山楂，因为吃山楂可以治疗消化不良，比如小孩或者是大人，吃饭造成的消化系统有问题，就是消化不良，可以吃山楂来起到很好的效果，吃山楂也可以补脾，治小肠疝气等；小孩疮疹、健胃、也可以治疗生完小孩后导致的枕痛，可煎水加砂糖吃，效果也很不错，明显。对于产妇的恢复也会有所帮助。

步骤/方法：

1 在生完孩子过后，就是坐月子这个期间产妇可以适当吃些山楂水果及山楂做成的其他食品，比如山楂片等，吃山楂，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。山楂还有健胃功能，但是要注意，不要吃太多了。

2 还有就是，大家所说的哺乳期可不可以吃山楂，哺乳期是可以吃山楂的，山楂有治疗消化的作用、活血化淤的作用，可以帮助消化和促进食欲，对于消化不良，积食等都是可以的，没有什么不好的影响，所以大家可以放心食用。不过如果有胃病，建议就不要吃了。

3 山楂里面含有大量碳水化物和维生素及钙、磷、铁等，还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，可以治疗化痰解毒、提高精神，、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量，老年人可以适当的吃，可以降血压。

注意事项

产妇在生完孩子后，一定要注意，合适的饮食习惯，不要吃过于冰冷的食物，和太辣，太咸等食物，要考虑到宝宝的需要，这时是哺乳期，宝宝需要妈妈的奶水，所以在选择吃东西的情况下，一定要注意，要有营养。