酸枣仁的功效与作用及食用方法呢

概述

酸枣核，也就是枣仁、山枣、酸枣仁，为中药材。酸枣仁也就是中药中安神药的养心安神药的一种。吃酸枣也是不能随意的进行，它的酸性较大，过多的吃，对胃部也是有着一些伤害，尤其是胃部不好的人，更是要注意的这点。酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用，常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。

步骤/方法：

1 现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。

2 它还可以滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。而且呢酸枣仁是很多人最爱，这样的食物味道独特，而且吃的时候，对身体也没有任何的损害，酸枣在开胃上有着很好的功效，而且长期吃酸枣对身体各方面，也是有着很好的改善，

3 治疗神经衰弱，患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。而且只要一直坚持，那么效果就会更加的明显，所以坚持很重要。

注意事项

酸枣仁还可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。所以说不仅是一个实用的东西，也是一种药材。