香菜的功效与作用都有哪些呢

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2017-01-09 15:52:49
概述

香菜是有强烈气味的草本，高20-100厘米。根纺锤形，细长有多数纤细的支根，而且因为其独特的口感导致有很多人都不适应不喜欢这道蔬菜，但是要知道香菜本身含有的营养元素以及它的功效对于我们人体来说有着非常好的效果，特别是多吃香菜有利于预防一些癌症的形成，而且香菜可以用来搭配调理各种各样的美食，对于我们人体来说非常好

步骤/方法：

1 1.香菜性味辛、温，所以一般如果是身体出现不适，特别是风寒感冒的时候可以适当的食用一些香菜对于我们人体来说是非常好的，能够很好地治疗饮食积滞，消化不良的这些不适症状

2 2.我们在平时饮食中多少都会有一些不注意，所以很多时候身体都会出现上火或者是毒素积累过多的症状，我们平时也是可以通过食用一些香菜来改善，因为能够利尿，还能促进血液循环

3 3.再有香菜中含蛋白质、维生素C、钾、钙和挥发油、苹果酸钾、甘露醇这些对人体非常有益的营养元素，所以很多时候都是我们必备的营养食物，而且香菜根中的皂甙能够保护我们的血管

注意事项

我们平时生活中有很多地方都是可以用到香菜的，而且因为香菜独特的口感所以很多时候也是可以帮助促进我们的食欲，而且营养价值也是非常高的

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