春节孩子积食怎么办？喝点白萝卜粥

概述

春节是我们中国人最热闹喜庆的节日，往往这段时间大人小孩都异常的兴奋，咱们中国人过年主要以吃为主，像孩子吃的零食、肉类食物、饮料在这段期间都是最多的，很容易暴饮暴食吃太多，大人这段时间也在享受节日，忙着准备各种各样的美食，无暇顾及孩子的吃食，再加上节日生活不规律、睡眠缺乏，孩子因为肠胃功能较弱，所以容易造成孩子积食，那孩子积食怎么办呢？

步骤/方法：

1 白萝卜是一种我们都非常熟悉的蔬菜，我们都知道冬天的白萝卜赛人参，白萝卜具有健胃通气，富含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，对小儿消化不良，腹胀有很好的疗效。无论生吃熟吃都可以。

2 因为小孩的肠胃功能比较弱，所以可以煮白萝卜粥，首先挑选白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮煮到米烂汤稠，因为白萝卜的味道小孩都不喜欢，所以可以加红糖适量，煮沸就可以了。

3 除了以上说的煮白萝卜粥，还可以煮山药粥，首先取干山药片100克，大米或小黄米100克。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。对于调补脾胃，滋阴养液。小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦，都有很好的效果

注意事项

如果发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，而且妈妈可以还可以明显闻到宝宝嘴里有口气，过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。这时妈妈就要注意了，宝宝可能是因为积食产生的这些现象，这个时候可以试试上面推荐的几种方法，希望这些建议对您有所帮助。