芦根的功效与作用及食用方法呢?

概述

在我们的日常生活之中，我们通常都会听说芦根。芦根芦苇是生长多年的高大草本植物，具有匍匐状地下茎，粗壮，横走，节间中空，每节上具芽，节下通常具白粉。一般用来治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等的症状。但是芦根具体有哪些功效和作用，他的食用方法是什么呢？下面我们就一起来看看芦根的功效和作用和食用的方法有哪些吧。希望能够让各位能够有效利用芦根。

步骤/方法：

1 芦根含有丰富的维生素、天冬酰胺和多种免疫活性物质。芦根具有非常好的美容作用，还有非常好的药用价值。芦根可以清热、降脂、降压、抗癌，合着冬瓜；一起吃可以清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。

2 除此之外，芦根性味甘寒。同样的具有清热生津；除烦止呕；利尿；透疹等多种功能。也有治疗热病解渴；胃热呕吐；肺热咳嗽；肺痈吐脓；热淋；麻疹；解河豚鱼毒等的作用。芦根的营养很丰富，味道芳香，是我们理想的保健食品。

3 我们自己也可以制作芦根麦冬饮。需要先取鲜芦根，麦冬，加沸水一起煮，加盖焖10分钟可以用了。这种适用于口干、食欲不振、大便不畅的病人，可以减轻副作用。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎的人，都一定疗效。

注意事项

但是芦根也有副作用，芦根对我们的骨骼肌有抑制作用。在我们平常的饮食中，我们可以经常制作一些的食物来吃，帮助我们清火解毒等。我们也要多吃新鲜的水果和蔬菜。