准妈妈能食用基围虾吗？

概述

基围虾是非常有营养的海鲜，对于准妈妈来说可以适当的多吃一些，因为基围虾是里面富含丰富的蛋白质，从而能够有效地补充钙质，对于准妈妈来说是非常好的一种食材，所以基本上每天都可以吃一点，这样能够有效的让自己的宝宝茁壮的成长，而且也不会出现流产的现象，能够提高孕妇的免疫力，所以是非常健康的一种东西，一定要多吃一点。

步骤/方法：

1 其实对于准妈妈来说，像基围虾螃蟹，这些非常有营养，富含蛋白质的海鲜都是可以吃的，而且一定要多吃一点，这样能够有效的补充钙质，从而给自己的宝宝有一个比较良好的生长环境。

2 但是对于准妈妈来说，也不要光吃这些海鲜，平时也可以适当地多吃一些蔬菜，比如说可以适当的多吃一些西兰花茄子，番茄蘑菇这类非常有营养的蔬菜，来补充一下膳食纤维和营养。

3 但是在吃基围虾的同时，一定要注意有一些禁忌，那就是千万不要和一些富含维生素c很多的水果一起吃，因为基围虾是蛋白质很多的，如果和一些像柠檬这类维生素c很多的一起吃，就会出现结石的现象。

注意事项

对于孕妇来说，是可以吃基围虾的，而且一定要多吃一点，这样能够有效地提供蛋白质，让自己的宝宝有一个良好的生长环境。所以可以多吃一点。