准妈妈“秋孕”的饮食禁忌有哪些?

概述

秋天天气比较干燥，很多的孕妇在秋天就会碰到一些常见的问题，就可能会给孕妇造成身体上的不适的症状。所以孕妇在秋天一定要保护好自己的身体，一定要注意防凉，千万别让自己的身体受凉而引起一些呼吸道疾病发生。同时要多了解一些养生保健的知识，只有正确的养生保健茶能起到身心健康的作用。我们就具体的了解一下，准妈妈秋孕的饮食禁忌有哪些？

步骤/方法：

1 给妈妈在秋季应该少吃甲鱼和大闸蟹。金秋时节大闸蟹的味道非常鲜美，有很多的准妈妈都喜欢吃，这个时候甲鱼也鲜嫩可口，一直被准妈妈作为食补的首选，但是一定要引起高度重视了，吃太多的甲鱼和大闸蟹有可能会导致流产。

2 在秋季准妈妈一定要少吃葡萄。葡萄中含有大量的葡萄糖，吃太多就很容易引起震惊，糖尿病或者胎儿生长过大，这个时候就很容易引起早产或者流产或者死胎的现象，所以最好少吃葡萄。

3 孕妇在秋季补身是必要的，但是不要过量补身子。可以适当的吃一些燕窝和麦片和银耳等食物，同时还要少吃狗肉和羊肉。要尽量保持饮食营养均衡，而且要做到粗细搭配合理，千万不能够暴饮暴食。

注意事项

孕妇在秋季的时候应该少去人多拥挤的地方，而且还要保持室内空气的流通，而且要特别小心呼吸道感染疾病发生。同时要注意好好休息，要尽量做到劳逸相结合和早睡早起。