缓解酒后不适要做好这些看看你中了吗?

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2017-01-10 12:54:24
概述

有很多食物是可以缓解酒后头晕,头痛反胃的情况,可以在喝完酒后喝蜂蜜水,因为蜂蜜里面含有果糖,它可以促进酒精的分解吸收,从而可以起到缓解头痛的症状,特别是喝大量红酒后引起的头痛,而且喝蜂蜜水还可以起到催眠,可以使人快速的入睡,西红柿汁里面也含有果糖,它可以促进酒精的分解,如果饮用三百毫升以上,可以缓解头晕的感觉,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果会更好。

步骤/方法:

1 酒后如果出现了反胃恶心的情况,可以吃新鲜的葡萄,因为葡萄里面含有酒石酸,它可以与酒中的乙醇相互作用,从而达到解酒的效果,最好在喝酒之前吃,而且还可以有效的预防醉酒,也可以吃西瓜汁西瓜汁可以起到清热去火的效果,从而可以加速酒精从尿液中排出。

2 喝完酒后可以吃一些柚子肉,最好将柚子肉蘸白糖吃,可以消除酒后口腔中常有的异味,或者喝芹菜汁,他可以治疗由于酒后而导致的肠胃道不适,脸色发红,因为芹菜中含有的b族维生素非常的丰富。

3 喝完酒后可以吃1到3根的香蕉,因为香蕉可以使身体的血糖浓度降低,从而会起到解酒的效果,也可以吃橄榄橄榄可以起到醒酒清胃热,而且还可以促进食欲,可以直接吃,或者放在冰糖里面炖了后服用。

注意事项

喝完酒后可以喝一瓶酸奶,翻来可以保护胃部粘膜,从而可以缓解酒精的吸收,而且酸奶中含有的钙质非常的丰富,可以缓解因为大量喝酒而出现的烦躁情况,喝完酒后一定要多注意休息。

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