草莓吃多了会怎么样

概述

草莓酸酸甜甜的，鲜嫩红润不仅看着诱人，吃起来也是特别爽口，好吃却不能多吃，是我们经常见的一种水果，但是价格偏贵的哦，很多人都不舍得买，草莓被称为春天第一果，吃草莓有很多好处，有补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。草莓好吃却不能多吃，那么草莓吃多了会怎么样呢？让我们一起来探讨一下吧。

步骤/方法：

1 草莓吃多了会过敏，草莓性凉，吃多了会导致过敏。新采摘的草莓先吃少量，不要一次吃很多，在吃草莓之前可以用盐水先浸泡，再用清水冲洗，盐水的杀菌效果很好，可以起到清洁草莓的作用。

2 草莓吃多了会容易腹泻，草莓表面有很多小籽，不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，促进肠道里面的东西更快地排出体外。经常有便秘的人适合吃草莓，可以解决便秘问题，刺激肠道蠕动。

3 草莓吃多了会脱钙，刚吃完草莓不要急着刷牙。草莓含有草酸过多，过早的刷牙能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

注意事项

草莓不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。草莓草酸钙含量较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。