冬季PM2.5更易扩散如何抵御致癌危害

概述

在我们国内很多地方相信都感受到过雾霾的威胁，尤其是到了冬季，雾霾更加是非常的严重。这主要是因为冬季是西北风肆虐的季节，而刚好在这个季节空气中的PM2.5含量也是非常高的，可以说已经到达了泛滥的程度。不仅是我国的北方地方，包括南方在内的多个省市都是受到了雾霾的影响。其实冬季PM2.5更易扩散，那么如何抵御致癌危害，保护我们身体健康呢？

步骤/方法：

1 其实原理非常的简单，如果我们想要减少从PM2.5那里给我们带来的身体上的危害的话，那么大家就要注意尽量不要吸入PM2.5。应当养成每天关注自己的所在地发布的PM2.5浓度状况，如果浓度较高，非必要不要外出，更尽量不要在室外进行长期性剧烈运动。

2 但是这也是不可能的，因为很多朋友由于工作生活学习等等是一定要接触到外部的空气的，所以大家如果一定要外出的话，最好戴上口罩。一般口罩PM2.5也能够穿透，最好使用医用N95口罩一类的高效果产品。老人和孩子等心肺功能较弱及患有心脏、呼吸道疾病的患者尽量不要外出。

3 其实PM2.5是近几年才兴起的词语，当然这个也与我们的生活是息息相关的。PM2.5其实也可以叫做微小粒子细颗粒物，它能够直接进入到肺部。今年10月，世界卫生组织发表了具有冲击性的声明表示，PM2.5致癌证据明确，属于一级致癌物。

注意事项

此外，大家还需要注意的是回家以后，应当注意及时漱口、洗手等，保持低频度的开窗通风，同时可以在室内使用PM2.5空气净化器等电子设备。