肺热就吃这东西！普通效果好！

概述

我们知道身体的器官如果都是正常运转的话，我们的身体也就是处于健康的状态，所以在平时的时候就要特别的注意自己的身体健康，如果我们经常出现咳嗽痰多的问题，可能就是肺热导致的，对我们呼吸系统影响是非常严重的，肺热是人的身体在特殊时期排解身体内部寒气的过程。当人体肺中还有寒气，并且身体的血气能力提升到适当阶段，就会出现肺热，那么吃什么好哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是桔红茶，我们准备适量的桔红和绿茶，用开水冲泡再放锅内隔水蒸二十分钟后服用，每天都可是随时喝一些，有润肺消痰和理气止咳的作用，平时有肺热情况的朋友可以喝一些。

2 再有就是萝卜茶，先去准备适量的白萝卜喝茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶用于冲泡五分钟后倒入萝卜汁内就可以喝了，清热化痰和理气开胃的作用是非常明显的。

3 还有就是银耳羹，我们准备适量的银耳和冰糖，将银耳放入盆内，以温水浸泡半个小时左右，待其发透后摘去蒂头以及拣去杂质，将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以大火煮沸后，再用小火煎熬一小时就可以了。

注意事项

最后我们要说的是肺热是属于中医的说法，其实也就是我们身体虚弱导致的一些问题，所以平时我们还要注意调理自己的身体，增加一些锻炼。