罗汉果泡水的时候需要去壳饮用吗？

概述

罗汉果是一种纯植物中草药，罗汉果里营养丰富，还有大量的维生素C，罗汉果的药效广泛，它可以治疗支气管炎、冠心病、咳嗽、咽喉肿痛等等的病症，它里面含有的维生素C物质还能很好的延缓衰老起到养颜的效果，在食用罗汉果的时候它也不容易产生热量所以对减肥保持身材的人群也很实用，罗汉果从外皮到果肉都具有药理作用，所以在食用罗汉果的时候可以不把皮剥开。

步骤/方法：

1 罗汉果浑身都是宝，它的形状如鸡蛋，外皮很脆一捏就碎，如果有比较大的容器泡罗汉果可以把罗汉果两头捏碎，连壳一起泡水喝，如果泡水的杯子太小，最好就是把罗汉果分成小块泡水饮用，要不罗汉果太甜。

2 一般普通的水杯，一个罗汉果可以泡五到六次饮用，可以勤换罗汉果，没有味道的时候就可以再加入一些罗汉果，这样对又咳嗽咽喉肿痛的患者有很好的疗效，坚持服用几天效果会更明显。

3 泡制罗汉果水，一定要先选好罗汉果，要挑选圆形色褐的罗汉果，用手摇一摇里面没有响声的是比较好的罗汉果，这样也可以多冲泡几次，冲泡罗汉果也要根据自己的口味有的口味比较淡的可以少放一些，但要勤换罗汉果肉泡以免因为药量少而使药效降低。

注意事项

罗汉果泡制的水最好是每天一泡制一饮用，不要喝隔夜的罗汉果水，在饮用罗汉果水的时候饮食一定要清淡，油腻辛辣的食物都不要食用，要不会影响罗汉果药效的作用。