茶水漱口有助防龋齿

概述

我们知道生活中有很多的朋友喜欢喝茶，因为平时喝一点茶，对身体是非常有好处的，尤其是在压力比较大的时候，可以帮助我们很好的放松心情，并且茶叶的多酚含量较高，具有很强的抗菌活性，对致我们的口腔非常有好处，所以平时也会有很多朋友使用茶水来漱口，这样不光光是对口腔，对我们的牙齿也是非常不错的，并且可以帮助预防龋齿的出现。

步骤/方法：

1 首先一个就是茶水漱口可以帮助我们预防龋齿，因为茶叶中的多酚含量比较高，具有很强的清除自由基作用，以及一定的抗菌活性，并且用茶叶防龋齿有很久的历史，可见效果是非常不错的。

2 再有就是可以预防流感，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在嘴里突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。

3 还有就是可以起到预防牙龈出血的作用，茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌，而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎，如果杀灭了口腔中的细菌，牙龈的炎症就会减轻，出血就会自然停止。

注意事项

最后我们要说的是防治牙齿的很多疾病，一般抗菌药物治疗效果都比较差，但浓度适合的茶水，就可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗的作用。