喝苦丁茶的好处有哪些

概述

这几天天气一直很热，这可把我难受坏了，觉得快中暑了，我的朋友推荐让我喝苦丁茶，说苦丁茶可以治疗我身体的症状，而且我觉得平时吃一些也很好，我也很喜欢那个的味道，相信很多的人都会问了，苦丁茶有什么功效和作用呢？在这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够了解红景天功效，也能够正确的使用它，并且也能够因此保持身体的健康。

步骤/方法：

1 苦丁茶还有减肥的功效，大家可能都不知道，苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。所以平时可以多喝一些。

2 苦丁茶本身是属于冬青科的植物叶，并且也是在我国一直都是传统的天然保健饮料，苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，素有保健茶，美容茶等美称，在我们的海南地区，一直都很流行饮用苦丁茶。

3 而苦丁茶是否可以起到降血糖的作用，在临床上还尚未有结论，但是由于苦丁茶的升糖指数较低，糖尿病人可以饮用。但是要注意用量，如果过多的饮用苦丁茶会对胃部有一定伤害，而引起了胃痛等迹象。

注意事项

建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。