普洱茶的功效都有哪些

概述

普洱茶是云南省的特产茶，它是在云南省的一定区域内，用云南大叶种晒青毛茶为原料，经过一定的发酵而加工而成的茶，是中国茶叶中极具特色的茶类。生普洱茶主要可以用来清理肠道，它具有降脂提神、降压和减肥的功效，适合年轻的人群饮用，不宜饮用的人群有以下这些：夜间容易失眠多梦者，时常感冒发烧者不宜使用，这些对以上有人具有伤害性，胃溃疡患者也不宜使用，孕妇也是忌口饮用。

步骤/方法：

1 长期饮用普洱茶可以减肥、减去脂肪，改变人类的体型。生普洱茶的效果就如同绿茶一样，属于一种寒性的茶类，因此肠胃不好的人、胃寒的人不适宜喝浓茶，茶叶的量一定要控制好，少放茶叶，多加水才是重要的。

2 生普洱茶的功效很多，对于吃东西容易上火，平时容易便秘，容易长痘等虚火体质的人来说，喝生普洱茶是有很大好处的，可以喝轻度发酵的普洱茶，但是在泡茶的时候加点白菊花和蜂蜜或者是加点茶叶也有好处。

3 普洱茶也具有调理常委的功能，因此瘦小的人也可以饮用普洱茶，甚至可以让你消化得更好，吸收得更好，从而能使得我们的身体更加的壮实，因此，生普洱茶的饮用能够让我们更加的健康，但前提是如何正确的饮用生普洱茶。

注意事项

健康生活，健康饮茶，喝云南纯天然的绿色的普洱茶则是我们最好的选择，喝普洱茶一定要长期坚持下去，不会短期内就会有效果的，因此要注意这点。