如何树立健康青春期心理

概述

青少年作为素质教育对象群体之一，所以说青春期少年成为落实素质教育的主要群体。处于青春期的青少年有其自身的身心发展特点及规律，青少年在人生的黄金阶段所形成的认知、习惯、世界观及价值观等对青少年今后的身心健康发展会产生深远影响，而健康的心理对青少年实现身心健康发展至关重要。那么应该怎么去养成健康的心理呢？

步骤/方法：

1 第一，首先青少年自身需要树立正确的心理健康观念，家长也要对青少年心理健康有一个正确的认识。青少年需要正确对待学习上的压力，变压力为动力，经常与同伴沟通交往，建立良好的人际关系。

2 第二，青少年学生心理问题的出现往往是各种压力与烦恼长时间在心中积聚而得不到释放和缓解的结果。而心理问题的出现又会导致自闭、抑郁等更为严重的问题的出现。因此，为防止青少年心理问题加剧，要坚持预防为主。

3 第三，虽然青少年还未踏入社会，但是从社会角度来看，还应该大力推广青少年心理健康的活动与训练，让青少年通过参加活动和训练，增强其克服困难的意识，同时也让他们体会成功的喜悦。

注意事项

所以说要树立健康青春期心理并不是一朝一夕的事情，一定要从他们自身做起，父母和社会也要共同努力，才会是青少年树立健康青春期心理的。