女人常吃茯苓美颜抗衰老_健康经验_快速问医生

概述

中药的茯苓在我们的生活中是比较常见的了，它常常用来制作各种美食。不少女性朋友也用它来作为美容养生的食疗方法来用。其实茯苓不仅有美容的功效，它还可以抗衰老，具有很好的滋补效果，女性朋友多吃茯苓好处多多。接下来我就为大家详细的介绍一下女人常吃茯苓美颜抗衰老的功效吧。看完各位女性朋友一定对于茯苓这种食物更感兴趣的。

步骤/方法：

1 第一，茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，适用于水肿尿少、脾虚食少等症，对妇女及老年人滋补效果最佳。

2 第二，以茯苓夹饼为例，它是一种具有滋补性的传统名点，以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬熔拌匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，风味甜甜的，对于女性来说最是喜欢。

3 第三，对于很多用茯苓制作的食品来说，它们还还含有人体所需的多种蛋白质和维生素，营养丰富。不但口味鲜美，具有滋养肝肾，还有补气润肠之功效，长期食用，可增强体力，养颜护肤。

注意事项

通过以上的介绍，是不是女性朋友们对于茯苓这种食物来说更感兴趣了呢？茯苓不单单是一种常见中药，还是一种养颜圣品，对于女性的抗衰老很有效。

女人常吃茯苓美颜抗衰老

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