抽烟的危害都有哪些

概述

以前我跟本就不会抽烟，可是不知道从什么时候开始我染上了烟瘾。我觉得吸烟时的感觉非常的爽，所以我怎么戒烟都戒不了。最近我总是觉得嗓子难受，而且老是咳嗽，我觉得这些症状都是经常抽烟抽的。抽烟危害您的心脏、肺、大脑甚至性生活。我们要说的是。如果抽烟的恶果更为显著，您会更早戒除这一坏习惯。假设每支烟都会让您脸生黑斑呢是的，抽烟确实令人变丑，那么抽烟的危害都有哪些。

步骤/方法：

1 朋友们一定要注意烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

2 朋友们一点也了解香烟的焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，会破坏绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。而香烟中的一氧化碳还会使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。

3 朋友们一点也知道吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等疾病。

注意事项

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，一定要知道抽烟的危害是相当大的，为了自己和家人，必须尽早戒烟，只有这样才会拥有一个健康的身体。