吃南瓜子的好处以及副作用

概述

吃南瓜子的好处以及副作用。我妈妈每次买南瓜的时候都喜欢把子都掏出来，晒干了之后剥了皮特别好吃，小的时候吃南瓜子就是觉得味道好，看电视时候吃还能解闷，长大了才知道南瓜子还是好东西呢，有那么多的功效，经常吃南瓜子作用这么大，特别是男性以及小孩子都应该多吃一点南瓜子，糖尿病患者吃南瓜子也是超级有好处的，但是南瓜子是不是也有副作用呢。

步骤/方法：

1 你好，由于南瓜子还可以保护男性的前列腺，所以我们平时可以多晒一点南瓜籽给自己男友或老公吃，也是对他们的一种呵护，当然也可以把南瓜籽炒一下，加入一些调料后味道也是很不一般的。

2 你好，糖尿病患者吃南瓜子好处也特别多，可以辅助治疗糖尿病的，家里如果有这种病史的话，家里人都应该多吃南瓜籽，这样就可以有效的预防糖尿病了，其实总体说来南瓜子还是蛮好吃的呢。

3 你好，南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用也不大。已经被氧化腐败的南瓜子千万不要食用,因为食后会容易引起恶心、呕吐、腹痛的症状。吃南瓜子一定记得不要与羊肉同食,否则很有可能就会引起腹胀、胸闷等症。

注意事项

你好，经常吃南瓜子对大脑也是有好处的，特别是小朋友如果经常吃南瓜子，大脑的反应速度明天的会变快许多，我们不妨吃南瓜的时候不要总是把南瓜子就这么扔掉。