治疗胃疼的快速方法

概述

治疗胃疼的快速方法。我从小就走胃疼的毛病，一吃饭不及时或者是吃点刺激性的事物都会犯病，就连冷饮都不敢吃的太多，否则胃都承受不住，一疼起来满床打滚，实在是受不了，所以一胃疼了我就吃些胃药抵过去，我知道这终究不是一个万全的办法，希望可以找到一个能彻底治疗胃疼的方法，让我的胃疼彻底痊愈。我特别想胃疼的时候，可以进行自我治疗。

步骤/方法：

1 你好，胃疼的时候，不要把集中力放在胃上，否则这样疼痛会来得更强烈。建议胃疼的时候，可以安静地坐在椅子上，然后双手托到腹部，慢慢地调整自己的呼吸，闭上眼睛，然后脑子里默念吸，呼。胃疼就不那么厉害了。

2 你好，平时的时候注意营养的补充，少吃不宜消化的食物，减少胃的工作量。多吃些高蛋白和高维生素的食物，像瘦肉，鱼，动物的肝脏，绿叶蔬菜，番茄，茄子等食物，防止因为贫血和营养不良引起胃病。

3 你好，平时的时候要合理的安排工作和休息的时间，要保证一日3餐，不要为了工作就不吃饭，食物应该以清淡的，不油腻的，纤维素含量少的为主，像水果，豆腐，绿豆粥，鲜奶，馒头等食物。

注意事项

你好，有时候胃痛是因为胃受了寒气，所以，要给胃加点儿温暖，用暖水袋或者是用水杯接热水，然后靠近胃的位置，这样，就能很快地缓解因胃寒而造成的疼痛。