玉竹的功效都有哪些

概述

我的皮肤特别的干燥缺水，每年一到春天，阳光明媚，花开的时候，我的脸上就会一块一块的红肿，而且有时候痒有时候不痒，因为脸上缺水化妆的时候会起皮。太阳出来我擦防晒霜，打伞结果还是满脸晒斑黑点。我身边的有朋友有比较严重的成片色斑，有人介绍用玉竹泡水。相信大家都知道，而玉竹在生活中，根茎主要用于药用，那么我想知道玉竹的功效都有哪些。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解玉竹味美甘甜，最适于养阴生津，可以煎汤、泡茶、煮粥或做菜。玉竹的中医功效包括，滋阴润肺，养胃生津，对燥咳，劳嗽有一定的疗效，因为其含有黏液、烟酸，治疗热病阴液耗伤所致的咽干口渴或具有内热消渴作用;对一般阴虚外感，头昏眩晕。

2 朋友们一定要注意玉竹对心脏的作用与其中所含的铃兰苦甙、铃兰甙有关，适合治疗心悸、心绞痛。对血压的作用，静脉注射可使血压暂时下降;对血糖的影响，口服玉竹浸膏，则血糖先升后降，对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用。

3 朋友们一定要知道玉竹煎剂对蛙全身及下肢灌流时，可使血管收缩，但其扩血管作用与神经无关;另外还具有除烦、止渴等功效，适用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、小便频数、消谷易饥等症。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。

注意事项

朋友们在平时的生活中一定要放松心情，一定要注意个人卫生，注意休息，劳逸结合，多喝水，多吃新鲜水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物，希望能健康漂亮。