桃胶的功效都有哪些

概述

现在有很多的朋友对于养生是非常注意的，尤其是那些身体比较虚弱的朋友，更是会特别的去了解什么可以调理自己的身体，你像桃胶就是不错的选择，这个桃胶就是桃或山桃的树皮中分泌出来的树脂，是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，就成了平时见到的桃胶了，那么这个比较常见的桃胶有什么特别的功效哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是养颜嫩肤的作用非常好，因为这个桃胶有很好的清血降脂，以及缓解压力的作用，其中的植物胶具有抗皱嫩肤的功效，平时经常吃一些的话，还能使皮肤变得有弹性，气色更加的红润。

2 再有就是生津止渴的效果是特别不错的，我们知道平时一定要注意多喝水，但有些人一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，其实这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分，起到很好的生津止渴的作用。

3 还有就是这个桃胶润肠通便的作用也是非常好的，其实桃胶是补品，也是一种药品，但它没有其他药物的副作用。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

注意事项

最后我们要说的是桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，会变成果冻一般的透明物质，味道是非常不错的。