白果的功效都有哪些

概述

白果，这是我们经常说的银杏，白果具有很好的止咳化痰，滋阴润肺的功能，白果含有非常丰富的维生素，矿物质和各种微量元素，此外还有一些多糖类，胆固醇等物质，白果的味道比较甜，而且做法比较多样，在平时生活中，我们也经常会吃到白果，但是很少有人知道白果具体到底有什么功效，接下来就为大家介绍一下白果的一些功效，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

1 抗衰老。一些护肤品化妆品中都会添加一些白果的成分，主要是因为白果具有很好的抗衰老的作用，白果中含有一些特殊的物质，可以有效地帮助人体活跃细胞，抵抗衰老，让人体保持年轻

2 预防心血管疾病。白果中含有的一些特殊的物质，可以让人体的血管保持通畅，而且可以有效地带出人体一些多余的胆固醇和脂肪，这样可以保持血管的弹性，有效的预防各种心血管疾病

3 美容养颜。白果中含有一种特殊的油脂，具有很好的预防高血压，高血脂，心脏病的作用，而且这种油脂可以用来治疗痤疮，对于一些脸上长了痤疮的人来说，适当的吃一些白果可以有效的缓解症状

注意事项

但是，白果是具有毒性的，现在新闻上经常有由于过量食用白果，导致中毒的事情发生，所以平时吃白果的时候一定要适量，小孩子的话最好不要多吃