银耳汤的功效都有哪些_健康经验_快速问医生

概述

银耳汤是我们日常生活中经常吃的一道甜品，银耳是一种常见的食物，属于白色食物的一种，具有很好的滋阴润肺的功效，不仅如此，银耳还具有很好的解毒功能，可以有效的降火解毒，对于一些支气管炎，肺部的疾病具有很好的缓解作用，而且银耳也具有很好的美容养颜的作用，那么银耳汤具体都有哪些功效呢？下面就为大家介绍一下，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

1 清热解毒，银耳中含有非常丰富的一些蛋白，维生素和多种微量元素，对人体非常有益，吃一些银耳汤可以有效的清热解毒，不仅如此，银耳还可以增强人的新陈代谢，具有很好的抗氧化功能

2 滋阴润肺。银耳最为著名的作用就是可以滋阴润肺，止咳化痰，对于经常咳嗽或者是肺部不舒服的人来说，适当的吃一些银耳汤，可以有效地滋阴润肺，而且最好的是，可以治疗一些肺热咳嗽

3 增强人体免疫力。银耳中含有对人体非常有益的多种成分，尤其是一些多糖类的物质，这些多糖类的物质可以有效地增强人体的免疫力，活跃人体的细胞，并且具有卓越的抵抗癌症的作用

注意事项

平时在家里的时候，可以自己制作一些银耳汤来饮用，对身体是非常好的，而且具有很好的美容养颜的作用，在银耳汤中可以适当的加入一些红枣，冰糖

银耳汤的功效都有哪些

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