如何帮助宝宝锻炼咀嚼肌_健康经验_快速问医生

概述

孩子出生的时候，习惯性的就知道吸吮妈妈的乳头或奶瓶的奶嘴，也是不需要谁教；但是随着日子一天天的增长，等到他们长大以后，吃饭要靠牙齿咀嚼，而咀嚼能力并不会随年龄增长而自然形成，是要通过平时咀嚼一些食物来不断锻炼自己的咀嚼肌，当然食物也要恰当才可以不能太硬也不能太软，这就要靠我们父母平时对宝宝的锻炼了而且也要注意营养均匀

步骤/方法：

1 1.当然锻炼宝宝的咀嚼肌也是要通过不断的变化来增强咀嚼肌，首先可以将一些食物切成一些小丁状态，虽然宝宝这个时候可能会有些排斥，但是父母一定要努力，等他饿的时候再给他吃

2 2.再有宝宝都是喜欢吃糖的，这个时候我们也可以适当的给宝宝吃一些半Q软的软糖，可以很好地锻炼宝宝的咀嚼肌，但是吃完之后一定要注意给宝宝清洁牙齿，而且不能食用过多

3 3.当然平时对于宝宝牙齿的保养时绝对不能少的，孩子都是比较喜欢酸奶的，但是腰椎睡前不喝酸奶，喝完刷牙漱口，而且平时多给孩子吃一些半流质的食物，让孩子能够很好地适应

注意事项

我们平时生活中都要好好孩子，千万不要让孩子吃手指、用嘴呼吸、吐舌头等，这可能影响牙齿排列和咬合关系，多少会影响咀嚼力的哦

如何帮助宝宝锻炼咀嚼肌

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