宝宝肺热要多吃这些食物！

概述

我家宝宝最近老感觉不太舒服，也不愿意吃饭，肺热是指当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。肺热的症状还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等。那么宝宝肺热要多吃这些食物。

步骤/方法：

1 宝妈一定要了解宝宝有点上呼吸道感染，是肺火盛。多吃梨子、白菜、萝卜。不吃辛辣食物，少吃油荤。小男孩身体好的那种，火力非常壮，主要靠调理，要给孩子多吃蔬菜、水果。一定要让宝宝多喝水。

2 宝妈一定要保证睡觉好，那样对脑子有好处。孩子不睡有可能是白天运动量不够，另外可能是给孩子的衣服穿得比较多，或是被子盖得比较厚。如早上起来嘴里有异味，吐出唾液发黄，就是肺热。可煲些百合、地黄、麦冬、当归汤来滋阴清肺。

3 宝妈一定要注意宝宝的精神，可以让宝宝多吃点梨子，梨是性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。还可以将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，用来炖水喝效果很不错的。

注意事项

宝妈一定要注意宝宝的心情，不要让宝宝着急，尽量少让宝宝去公共场合，妈妈一定要注意要让宝宝注意个人卫生，不要吃辛辣食物，希望宝宝早日康复。