按摩内庭穴祛胃火效果好_健康经验_快速问医生

概述

由于现在生活条件越来越好，很多人平时在聚餐的时候想吃一些大鱼大肉，还喜欢喝一些酒，其实这些对于肠胃的伤害是非常大的，从而可能会出现上火的症状，那么怎么样才能够有效的去除自己的胃火呢？首先最主要的还是需要进行一些按摩的工作，比如说可以按摩一下内廷穴。去专业的按摩店按摩一下，能够有效地帮助自己的胃火去除掉。

步骤/方法：

1 如果发现自己的肠胃有一些不舒服，或者出现了一些上吐下泻的症状，这时候就有可能是由于胃火所导致的，这时候就需要及时的去按摩店按摩一下，或者可以去医院配些消炎药来吃。

2 而且对于经常上火的人来说，一定要注意饮食上面的清淡，不要去吃一些特别油腻的食物，比如说烧烤还有一些肥肉，应该多吃一些蔬菜沙拉，吃肥肉的同时可以吃一些蔬菜来搭配一下。

3 由于现在很多人平时喜欢喝酒，这样对自己的肠胃伤害和刺激是非常大的，所以尽量还是不要再去喝酒了，尽量还是用一些比较健康的蔬果汁来代替喝酒，这样对身体帮助非常大，这点很重要。

注意事项

所以总而言之，对于想要让自己胃火去除掉的人，可以去按摩店按摩一下内庭穴，从而对自己的身体和肠胃帮助是非常好的。这也是非常需要注意的。

按摩内庭穴祛胃火效果好

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