中医教你如何保养肺脏

概述

肺部健康也是很重要的，现在很多人，肺部健康都受到了影响，所以才会一直咳嗽，老是治不好就是因为肺部受到了影响太大了，其实肺部健康的话要从日常生活做起，要采用一些中医的方法来养肺，肺部的保养很重要，经常保养肺部的话才不容易患上咳嗽，患上支气管炎，肺炎等疾病，那么我们该怎么做好肺部保养呢？跟大家说一说都有哪些比较好的方法吧！

步骤/方法：

1 要做好肺部保养的话，方法有很多种的，平时通过饮食也可以做肺部的保养，我们应该多吃一些白萝卜，白萝卜具有润肺的功效，冬天的时候多喝萝卜汤，就可以保养我们的肺部，不容易患上咳嗽。

2 做肺部保养的话要注意了，最好不要在污染的空气下生活，尽量不要抽二手烟，如果生活的环境污染比较严重的话，我们肺部的健康就会受到影响，时间长了之后就容易患上肺炎，患上肺癌等疾病。

3 要做好肺部保养的话就要注意了，饮食健康很重要，应该多吃一些润肺的食品，可以多吃一些梨，多吃一些新鲜的水果，里面还有各种维生素，对于肺部的保养是有帮助的，但是最好不要吃辛辣食品。

注意事项

做好肺部的保养工作，同时还要注意保暖，冬天来了之后，天气比较寒冷，对于肺部也会有伤害，所以冬天来了之后最好可以带一个口罩，对于肺部保养也是有帮助的。