饭后千万不要吃薄荷糖

概述

我厉害饭后非常喜欢吃薄荷糖，整天的吃起来口感是非常好的，能够有效的清除口气，对一些经常出现的口臭或者出现了口腔疾病的症状，都有很好的调理作用，所以很多人都选择吃薄荷糖的方法来调整口腔的卫生，但是不管是什么样的食物，最好不要吃的过多地吃得过多了，可能会导致一些不适症状的产生，而且还可能会导致牙齿疼痛的现象。那么饭后千万不要吃薄荷糖。

步骤/方法：

1 朋友们一定要注意薄荷糖中的薄荷油精，刺激性和挥发性很强，不适合空腹及饭后马上食用。薄荷容易引起烧心情况,薄荷可能使胃液逆流回食道，还会引起打嗝和胃胀，这种刺激在空腹的时候较为明显，在饭后也有发生。

2 朋友们一定要知道薄荷糖不适宜长期食用，薄荷糖的主要成分是碳水化合物，提供给人体能量，但对特定消费者来说，尤其是儿童，过多食用糖果会造成人体内能量积累，影响正常食欲。

3 朋友们一定要知道薄荷糖含有薄荷成分，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。

注意事项

朋友们一定要注意在平时生活中一定要放松心情，平时多是患者一定要注意个人卫生，不要太紧张了，尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃点水果。