不吃早餐对人体的危害

概述

我们在生活当中，一定都会有时不时会不吃早餐的这些情况。有些可能会是突发的状况，有些可能就是有些人是比较习惯有这个习惯。他不吃早餐。我在上班的时候，我们公司有一个同事，她是前台。我每次上班去遇到他，早上他都没有吃早餐。我问他的时候他就说，他没有吃早餐这个习惯。我说你不吃早餐对身体不好，但是他看着身体是挺好的。不过这个危害可能会在他以后的身体当中出现，那么，不吃早餐对人的身体，究竟有哪些伤害？我们来看一下。

步骤/方法：

1 以前我吃饭都非常按时，但是有一段时间可能是因为比较忙，以及学业跟工作比较任务比较重。我就有一段时间没有吃早餐，但是那段时间就是坚持了延续一段时间之后，我的胃就出现了一些不好的症状是非常难受的。

2 我有一个朋友，他之前是在外省上班的。有一次他回来了，他跟我讲了一下她在外省发生的事情。就有一次是，因为他经常不吃早餐，导致胃部出现了重大的疾病，出现了胃出血的这种情况，还住院住了一段时间。

3 我们在生活中都可以看到胃部不好的人，他大部分都是瘦人。其实，我的胃也就不太好。但是，我现在是很按时的去吃饭，而且在饮食当中是非常注意的。所以呢，现在也没有出现过什么症状，就是也是挺健康的。

注意事项

那人们一定要记住，每一顿饭都要按时去吃，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。我就是不吃一顿饭我心里就非常难受，所以我们一定要去坚持每顿饭都去吃，哪怕少吃一点，这对身体还有好处。