吃的太饱也容易发脾气

概述

我今年23岁，前段时间被检查出来怀孕了，我跟很多准妈妈不同，我的老公已经42岁了，我们是典型的老夫少妻。我老公从来没有过孩子，前段时间得知我怀孕了，兴奋的不能自己。本来我还有一些私生活，这下可好，每天把我当作不咋样的姑奶家里连班也不让我说了，整天到晚就是喂东西吃。其实我也理解他这种，期待孩子到来的心情，但是我感觉每天在家里也没有运动，吃这么饱，都快得抑郁症了，有些时候特别爱发脾气。

步骤/方法：

1 为什么吃太饱容易发脾气的很多人都说饿肚子的时候人情绪不好，血糖偏低，这个时候太容易发脾气，吃太饱心情很好呀！因为人一旦吃得太饱，体内会产生大量的湿热，会导致身体不适，人不舒服，自然而然心情就不好。

2 其实很多人吃得太饱，而且又不喜欢运动，每天都容易造成脂肪堆积，看着自己一天天变形走样的身材，心情也不会好。现在生活中家家户户都不存在饿肚子的情况，而且各种各样的零食陪伴着我们生活，基本上吃的东西就吃不完了。

3 吃的太饱，很多孩子或者是女性，他们的消化肠道比较脆弱，很多时候会造成便秘。便秘很多人都说过，这种困扰便秘的人通常心情不好，她会长期受到便秘的困扰，有些时候，生活工作都不会很顺心。

注意事项

正所谓饱暖思淫欲，每天我们吃饭都应该适度适量，不应该暴饮暴食，每天都应该保证有一段时间的体育运动锻炼，通过运动锻炼来消耗体内多余的脂肪。