吃大蒜的五大饮食禁忌

概述

每次吃饭我都会那几个大蒜，我感觉这个味道太好吃了，大蒜其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痛肿，化症积肉食此其功也。大蒜是我们都非常熟悉的食物，餐桌上的很多美味都离不开大蒜。吃大蒜的好处是很多的，大蒜的功效也相当的明显，而大蒜的气味是一般人所不能承受的，但是食用大蒜也有一定的禁忌，哪些人群是不能吃大蒜的呢。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解尽量不要用大蒜涂抹皮肤，有些老人以为蒜能拔毒，蚊虫叮咬后，涂涂大蒜，这样是不对的。空腹不要吃大蒜，大蒜比较辛辣，空腹吃刺激胃，肠胃不好的人，空腹吃大蒜，有可能引起肠胃炎。

2 朋友们一定要知道千万不要大量吃蒜，有些人以为大蒜每天吃多了对身体好，就过量吃蒜，小孩子也不能吃太多大蒜。不要长时间吃大蒜，大蒜能杀死肠道细菌，破坏肠道平衡，诱发便秘。对大蒜过敏的人，一定不要吃。

3 朋友们一定要注意腹泻时千万不要吃蒜。因为病人腹泻时，由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后，这时，整个肠腔均处于过饱和的紧张应激状态中，再进食大蒜这一辛辣物，便会更加激惹肠壁，促成血管进一步充血、水肿，使更多的组织液涌入肠内，加重腹泻。

注意事项

朋友们一定要知道大蒜虽好，可并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收，大量食用还会对眼睛有刺激作用，严重者有可能会引起眼睑炎、眼结膜炎。祝你健康。