正确吃大虾，补肾有奇效

概述

生活中很多朋友特别喜欢吃虾，不光光是因为虾的味道非常好吃，并且营养价值也是非常高的，对身体是特别有好处的，因为虾类是很有营养的，补钙和补肾的效果是非常好的，不同的虾有着不同的做法，也会有不同的营养功效，不过对于阴虚阳亢的朋友来说，是不能多吃这个大虾的，对身体没有好处，那么对于这个大虾来说，要怎么吃才会起到补肾的作用呢?

步骤/方法：

1 首先一个就是韭菜炒虾肉，我们先准备适量的韭菜和鲜虾，将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟以后，在把韭菜放进去稍微炒一下就可以了，对于我们出现的肾虚和阳痿等疾病效果是非常好的。

2 再有就是米酒炒大虾，我们准备适量的对虾和米酒以及生姜，将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡十五分钟后取出，加油和生姜猛火炒熟，再放一下调味料就可以了，对我们出现的肾气不足和阳痿非常的不错。

3 还有就是仙茅虾，先去准备适量的仙茅和大虾以及生姜，仙茅用清水洗干净，大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。然后把生姜切末。把以上原料一起放入锅内，加适量的水，中火煮一个小时就可以了。

注意事项

最后我们要说的是吃虾时也要有节制，不要一次吃的过多，因为虾是高蛋白食物，部分过敏体质的朋友会对虾产生过敏症状，如身上起红点或者起疙瘩等等。