果蔬籽适当吃才健康，不可当药吃

概述

很多医学研究表明，尽管果蔬籽很好，但是不能当药吃。因为果蔬籽对人体作用目前了解还不是很确切。果蔬籽的营养价值可能还不及果蔬的提取物。如果将某些果蔬籽和云南白药等药物一起饮服，还会对健康产生有害影响，很不足取。特别是那些盲目服用果蔬籽方面的民间偏方会加重肝、肾的负担。下面讲讲果蔬籽不可当要吃的一些情况，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 现在有很多商家把果蔬籽做成各类保健品在市场上卖。有些商家为了提高保健品的效果，会在保健品中加入一些激素和药物。当消费者在服用这些保健品同时就等于在吃药，而且药量也比较大。长期服用，确实危害很大。

2 很多果蔬的提取物对治疗某些疾病确实很有效，但是由于果蔬籽的营养成分不及果蔬本身，所以果蔬籽对健康作用还不是很清楚。如果听信有关果蔬籽偏方，并长期服用是会危及生命的。

3 根据相关研究，果蔬籽对于人体究竟有否好处还不清楚。民间果蔬籽偏方有时候能够治疗一些疾病，但是盲目长期服用是会危及生命的。专家建议，有病还是去正规医院治疗，尽量减少不好反应而定发生。

注意事项

果蔬籽对人体健康作用有限。所以，其被当作药物长期服用是非常危险的。很多专家都建议，不要盲目相信一些果蔬籽偏方，不适当的服用只会影响健康。如果身体有病，还是要去正规医院进行治疗，能比较好地确保身体健康得到恢复。