吃橘子应该注意什么事项

概述

我们知道到了秋天以后，很多的蔬菜水果都已经成熟了，这个时候就可以很好的满足食欲了，你像是橘子就是在这个季节成熟的，橘子是我们熟悉的秋冬季水果，而橘子味道非常的酸甜，同时丰富的维生素C又具有美容等功效，因此特别受到朋友们的喜爱，不过在吃橘子的时候也要特别的注意，因为稍有不慎也可能导致一些问题的出现，那么吃橘子要注意什么？

步骤/方法：

1 首先一个就是橘子吃多了，容易引起结石，并且会伤害牙齿和口腔，如果我们每天吃三个橘子，能满足我们一天对维生素C的需求。如果吃的过多，体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石。

2 再有就是阴虚体质的朋友一定要注意少吃，因为这个橘子多吃是特别容易上火，尤其是属于阴虚阳盛体质的朋友，最好少吃才行，不然会出现口舌生疮以及口干舌燥等症状，非常的麻烦。

3 还有就是在饭前或空腹的时候不要吃橘子，虽然吃橘子好处很多，但也不能常吃，不能多吃，并且不要空腹吃橘子才行，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生很大的刺激。

注意事项

最后我们要说的是大家一定要注意吃橘子的禁忌，以防出现不适应的症状，如果平时吃橘子的时候，没有注意到而出现了不适，就应马上去医院进行治疗。