喝豆浆喝多了会导致乳癌是真的吗?

概述

豆浆是很多人都喜欢的食物，都会选择在早上来一杯豆浆，都会认为早上喝一杯豆浆有助于养生，所以都喜欢让孩子早上来一杯豆浆，但是喝豆浆时要注意一定要喝熟的豆浆，不可以食用不熟的豆浆，不熟的豆浆是有毒的，是不可以喝的，所以最好是在家里自己制作豆浆，不要购买外面的商贩卖的，因为无法确保是熟的还是半熟的。自己做的会更放心些。

步骤/方法：

1 最近在朋友圈中出现了一篇文章说一女性每天都喝豆浆，但是却查出有乳腺癌，所以有的人认为这是因为喝豆浆喝的，所以觉得长期的喝豆浆会得乳腺癌，其实这并不是事实，而且这没有得到任何的验证，只是一个谣言。

2 中国式的早餐很多人都喜欢喝一杯豆浆，再吃鸡蛋或者是油条，大家都觉得豆浆油条是绝配，虽然豆浆和油条可以一起食用，但是却不能经常的食用，因为油条是通过大量的油炸制作出来的，长期食用并没有好处。

3 而豆浆是用豆子制作而成的，所以多食用一些是没有关系的，并且长期的食用豆制品对身体是有好处的，可以补充一些蛋白质，食用豆制品会比食用肉类食物更好，能够补充身体内所缺失的营养，还不会发胖。

注意事项

而且豆制品食用多了不仅仅不会引起癌症，更是可以有效的预防癌症的，特别是中老年人或者是肥胖的人群更应该多食用一些豆制品的食物。