滋阴补肾的中药有哪些

概述

滋阴补肾，对于人们的工作生活和人体健康都有着非常重要的意义，及时的滋阴补肾是一个非常极好的养生之道，对于一些肾虚的患者来说，滋阴补肾就会显得尤为重要。一些中年男性因为面临的来自工作，生活和家庭等各方面的压力，长期处于压力状态下，就会出现肾虚的问题，人到老年时身体的各项功能都大不如从前，肾功能的弱化速度也极为明显。这时我们可以用中药来调理肾脏，那么，补肾的中药有哪些呢！

步骤/方法：

1 首先对于补肾非常好的是枸杞子。枸杞子性平味甘，具有补肾养肝，已经明目壮筋骨，除腰痛的功效与作用，经常服用，可以延年益寿，尤其是对于中老年人的肾虚，经常食，非常有益。

2 中药中的鹿茸也是补肾的精品。鹿茸可以补肾益精，血强筋骨，对于肾阳不足精血亏虚的阳痿早泄有着很好的疗效，如果妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状，也可以适量的食用鹿茸。

3 海参当中含有丰富的精氨酸，锌，酸性粘多糖，海参素等等活性物质，对于改善男女的性功能非常有效。海参可以改善脑性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。

注意事项

肉苁蓉也有着补肾壮阳，润肠通便的作用，肉苁蓉用于治疗阳痿早泄妇人的功能不孕带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，产后正常燥便秘的患者。除此之外还有何首乌，冬虫夏草都具有着补肾补肺的作用。