喝水时加上哪些中药可抗衰老

概述

生活中很多朋友都知道，想要保证身体的健康，每天必须要保证充足的水，尤其是对于女性朋友来说，更需要水来保持健康的状态，避免过早的出现衰老，其实我们每天都要喝水，一天不喝水身体就受不了了，如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老，以及消除身体水肿等作用，那么我们在平时喝水时，加上什么中药可以起到抗衰老的作用哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是黄芪，黄芪对于增强身体免疫功能，以及抗衰老和保肝利尿都是非常不错的选择，所以很多朋友喜欢用黄芪泡水喝。黄芪水可以补气，以及增强免疫力，大家在生活中可以试试。

2 再有就是荷叶，平时用荷叶泡水也有着很长时间了，很多朋友通过荷叶泡水来达到利尿保健的作用，想要减肥的人也可以使用荷叶泡水喝，绝对算是一种健康的减肥方法，此外还可以有效防止身体水肿。

3 还有就是葛根也是不错的选择，葛根泡水喝同样有着极好的养生效果，你像是有人喝醉了以后，用葛根泡水喝，就可以迅速解酒，减少酒精对于身体的危害，并且葛根泡水可以有效预防热病。

注意事项

最后我们要说的是中药的历史比较悠久，它的好处是对身体没有多大的副作用，但是效果确实非常好的。比如想要抗衰老的话，试试三七和枸杞等一些中药。