滋补性中药请问有哪些?

概述

具有滋补作用的中药,是滋补性中药.这类分为补气药，补血药，补阴药，补阳药。日常生活中，绝大多数的人群在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。因此选择各种滋补性中药是很有必要的，那么那些中药具体滋补性呢？我们一起来通过下面的文章简单的了解一下吧。

步骤/方法：

1 滋补性中药分四类：补气药、补血药、补阴药、补阳药；补气药有人参、西洋参、太子参、党参黄芪等，补血药有当归熟地黄阿胶等，补阴药有沙参、麦冬、黄精、女贞子、鳖甲等，补阳药有鹿茸肉苁蓉、冬虫夏草等。

2 中药补药的作用是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。何首乌可止心痛，益血气，人参是补虚扶正、抗衰防老，鹿茸是益精强肾之要药。

3 滋补是个笼统的名称以上这些都是滋补品如何服食、服食哪一种却是个学问。人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。

注意事项

通过上面的介绍大家已经有了详细的了解啦，因此一定要根据自己的身体情况去选择不能盲目，若不根据身体情况而盲目进补，会使营养失衡，最好是在经验丰富的专科医生指导下进行。