有什么中药可以治白头发的_健康经验_快速问医生

概述

白头发是现在很多年轻人都有困扰的一种疾病，不过这个也是自找的，因为现在很多年轻人都没有很好的生活规律，经常性熬夜，导致身体的内分泌紊乱致使白发的形成，特别是很多时候还会经常吃一些垃圾食品，像一些油炸的辛辣刺激的，这些都会导致白发的生长，而且有些男性非常喜欢吸烟酗酒，最后没办法也只能通过，一些中药来改善身体情况，减少白发的生成。

步骤/方法：

1 1.首先我们要知道白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致，所以我们平常可以吃一些帮助，调节肝脏的中药材，想一些富含维生素B族的食物及含铜的中药材，黑芝麻和核桃等

2 平时我们还可以用一些桑树皮来熬煮水之后洗头，因为其功效能够去肺中水气，唾血，热渴，水肿，腹满胪胀，但是要注意水温要保持和人体体温一样，而且每天都要坚持食用才行的

3 3.再就是我们的何首乌柔了，何首乌属于比较名贵的中药材，但是效果是非常好的，而且何首乌能够很好地帮助我们调节肾脏，恢复肝脏的解毒能力，帮助头发黑色素的形成抑制白发生成。

注意事项

但是我们要注意改正那些坏习惯，因为很多时候都是因为这是坏习惯导致的，首先最重要的就是不要吸烟，里面的尼古丁正是导致我们头发白的主要原因

有什么中药可以治白头发的

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