冬天多吃红豆有什么好处

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2017-01-11 12:52:39
概述

小的时候特别爱喝汤,我妈总是给我煮绿豆汤和红豆汤,在我印象中小的时候还有一种棒冰,五毛钱一只。红豆刨冰陪伴了我整个童年,所以我长大之后身体一直很好红豆,味道非常的清香甘甜,而且对身体大有益处,很多人不太爱吃红豆,就到弟弟来说吧,他不喜欢这些豆类,不管是红豆黄豆,白豆黑豆,但凡事都得他总觉得有一种怪怪的味道,以前早晨我还经常拿红豆磨豆浆来喝。

步骤/方法:

1 冬天最适合喝红豆汤了,红豆有哪些作用呢!红豆最好的一个作用就是不写,就像它的颜色一样火红火红的,女性身体比较虚弱,像是生理期间或者是女性产子之后都应该喝些红豆汤来补气益肾,对治疗那些平时来说效果特别好

2 红豆还有清肠胃排毒的功效,我看见过很多明星的食谱,曾经我做过他们的助理,很多明星一日三餐都吃得非常清淡,最丰富的也就是一碗红豆汤,而且是不加糖的。一周吃一次红豆汤可以排出体内毒素。

3 夏季喝温热的红豆汤还可以祛除体内湿气,特别是女性,很多人湿气比较重,身体也比较怕热这个时候来一碗热腾腾的红豆汤,对身体特别好处,同时还可以跟鸡汤鱼汤之类的一起煮,味道更加鲜美。

注意事项

红豆在菜场和超市都非常的廉价,通常一小包只需要十五块钱,而且可以煮得很多次。特别是女性朋友,可以没事多喝一些红豆汤,吃一些红枣。

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