冬天多吃红豆有什么好处

概述

小的时候特别爱喝汤，我妈总是给我煮绿豆汤和红豆汤，在我印象中小的时候还有一种棒冰，五毛钱一只。红豆刨冰陪伴了我整个童年，所以我长大之后身体一直很好红豆，味道非常的清香甘甜，而且对身体大有益处，很多人不太爱吃红豆，就到弟弟来说吧，他不喜欢这些豆类，不管是红豆黄豆，白豆黑豆，但凡事都得他总觉得有一种怪怪的味道，以前早晨我还经常拿红豆磨豆浆来喝。

步骤/方法：

1 冬天最适合喝红豆汤了，红豆有哪些作用呢！红豆最好的一个作用就是不写，就像它的颜色一样火红火红的，女性身体比较虚弱，像是生理期间或者是女性产子之后都应该喝些红豆汤来补气益肾，对治疗那些平时来说效果特别好

2 红豆还有清肠胃排毒的功效，我看见过很多明星的食谱，曾经我做过他们的助理，很多明星一日三餐都吃得非常清淡，最丰富的也就是一碗红豆汤，而且是不加糖的。一周吃一次红豆汤可以排出体内毒素。

3 夏季喝温热的红豆汤还可以祛除体内湿气，特别是女性，很多人湿气比较重，身体也比较怕热这个时候来一碗热腾腾的红豆汤，对身体特别好处，同时还可以跟鸡汤鱼汤之类的一起煮，味道更加鲜美。

注意事项

红豆在菜场和超市都非常的廉价，通常一小包只需要十五块钱，而且可以煮得很多次。特别是女性朋友，可以没事多喝一些红豆汤，吃一些红枣。