上火喝凉茶有禁忌都有哪些禁忌呢

概述

在平时生活里大家都会有上火的现象，一旦出现上火就要采取正确的措施来缓解上火的症状。很多人在上火的时候都有喝凉茶的习惯，其实这样能够起到去火排毒的作用，这是一种很不错的方法，但是上火喝凉茶其实也有一定禁忌的。所以大家一定要引起高度重视了，一定要多了解一些喝凉茶的技巧和方法。那么我们就来了解一下上火喝凉茶有哪些禁忌呢？

步骤/方法：

1 喝凉茶的禁忌有不能长时间地喝凉茶。凉茶中有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也会伤脾胃，经常长时间的喝凉茶，就会破坏肠道微生态的平衡，身体免疫力就会下降，而且很容易发生呼吸道感染疾病。

2 喝凉茶的禁忌有不能用凉茶来治病。很多的病人有活动痛和口臭和便秘这些症状，这些症状一零般是上火而引起的，很多的人认为喝点凉茶就可以了，其实并不是如此，这些症状一定要采取治疗措施来控制病情。

3 喝凉茶的禁忌有不能喝苦寒的凉茶。喝苦寒的凉茶对肺和肾非常不利，尤其是小孩子更加要注意了，这样就很容易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。所以一定要禁止喝苦寒的凉茶。

注意事项

大家在喝凉茶的时候一定要注意了，千万不能够空腹喝凉茶，也不能够大量的喝凉茶，一定要在饭后两小时后才能喝凉茶，这样才能够保证身体的健康。