女人常喝咖啡的好坏处喝咖啡的利弊

概述

很多都认为好的咖啡生产于国外，确实有一些像什么是咖啡墙绘咖啡主产地在印尼等国家，但其实我们中国云南有一种特制的咖啡加的云南小粒咖啡，我是一名外贸业务员，主要从事着国际跟单的工作，将我们云南当地特色的咖啡销往国外，水上生活中，我们单位的福利也经常给我发放咖啡，所以我也养成了一个喝咖啡的习惯。对于女性而言，经常喝咖啡，其实很多人认为有美白功效。

步骤/方法：

1 日常生活中，哈飞有提神醒脑的功效，早晨吃完早点之后可以来杯咖啡，可以保证一天工作充足动力，可以提高警惕性，同时咖啡可以消除疲劳，在这特别疲劳状态下，喝一杯咖啡，可以使人充满活力。

2 咖啡可以促进体内细胞的新陈代谢，但是如果过分用咖啡机对身体是有坏处的，特别是对于女性而言，过量的咖啡可能会伤到女性的身体，尤其是怀孕的妇女，有可能会造成胎儿畸形，后果不堪设想。

3 咖啡中含有大量的咖啡因，很多女性由于对咖啡的抵抗力比较弱，夜间喝咖啡的话很有可能导致失眠，或者是睡眠质量差。所以白天喝咖啡，比较好，一般下午以后不适宜喝咖啡，而且咖啡一天不适宜饮用过量。

注意事项

日常生活中越来越多的喜欢咖啡，现在超市可以买到各种各样的速溶咖啡，可以根据自己的口味来调制出自己喜欢的味道，不过任何东西都要适量过度就不好了。